[單車]晨騎~石門水庫

今天跟女王起個大早~5點起床走走我們來去騎車
其實之前就很想騎，因為感覺自己越來越走向中年男人共同的嗜好：肥胖
所以今後要好好努力運動，給自己一個健康的身體。
畢竟~"肥"是不好的


因為一大早要出門~所以妹妹只好拜託婆婆陪他一下。
看他熟睡的樣子~真的好可愛喔~
好了我們要出門了~
今天要騎那呢?我這樣問著女王。
女王說：『我想先吃早餐再開始騎，因為我會沒力』~當場暈倒，原來你想吃東西，不是運動喔。
悠閒的吃完早餐~Go我們準備出發~
礙於女王還在恢復階段~今日路線：石門水庫
從家裡出發輕鬆騎33.4公里感覺還不錯，女王真是太厲害了。
下次我們一起挑戰別的路線。沒帶相機手機隨便拍~
我的戰馬

女王的愛駒





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[生活]雨過天晴~When the rain is over.

921至今已經十年了，回首當年真是滿是心酸湧上心頭，每每想起都會感到眼眶紅潤，它帶給台灣人民留下永不磨滅的記憶。

最近，無意見聽到廣播正在敘述這關於921記事的故事紀錄片，聽主持人與導演的對話與敘述，讓我在開車的過程中對這紀錄片感到十分有興趣。
回到家，再網路上找了一些相關資料。發現這記錄片的確發人省思，如果你(妳)有機會一定要好好看完。
雨過天晴，人生無常，大地多變化。人生活在這世界上，不時就會遇到一些不開心的是或是開心的事。開心的事，很樂意的去分享給每一個人。不開心的事，卻不斷的思索煩惱。雨就像是我們的煩惱與苦悶之事，雨不會一直下不停，當然太陽公公也不會每天都照耀著我們。

下雨的時候，我們要懂得期待太陽公公的出現。
下雨的時候，我們要想想太陽公公出現的時候我們所開心的事。
下雨的時候，我們知道總有一天會雨過天晴。

因為雨過天更晴，就像我們不時的為未來保持著希望，因為希望可以創造未來。願全天下的人都可以雨過天晴，開心的過日子。

分享"雨過天晴"短片~
[故事大綱]
九二一地震後，八歲的小晴失去父母，被災區的攝影義工林爸收養，
林爸夫婦對小晴視如己出，小晴卻因心中傷痛而自我封閉，時常被地震惡夢驚醒。
林家獨子志明調皮搗蛋，小晴越封閉，他越愛捉弄。
某日，志明英勇替小晴解圍，雖然負傷，他終於學會該怎樣當哥哥。

小晴從沒忘記失去父母的痛，每次新年要拍全家福，小晴都刻意離林家人遠遠的。
晃眼十年，小晴在呵護中長大，像林爸一樣喜歡攝影。
時間與愛已撫平她心中的傷口。高中畢業那天，小晴終於與家人們拍了一張全家福。

小晴將離家北上讀大學，她與家人交換了給彼此的珍貴禮物。
離別雖然傷感，小晴微笑說再見，
因為她知道不論海角天涯，家人的愛都將與自己緊緊牽繫，
像雨過天晴的溫暖陽光，暖暖將她包圍。

出品年份：2009年9月2日
規格：16mm轉HD
影片發音：國台語
片長：27分鐘
類型：劇情短片
製作：翻滾吧男孩電影有限公司、
海納百川娛樂有限公司
演員：曾愷玹【不能說的祕密】、
吳懷中【對不起、我愛你】、
潘親御【冏男孩】、楊潔玫【孽子】、魯文學、張毓琁
出品人：范良銹
監製：魏德聖
導演：林育賢

相關聯結：
921網路博物館

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[工作碎碎念]星期一症候群~

工作至今已經兩年多即將邁入第三個年頭了，參與過的案子包含手機、數位相機、桌上型GSM話機...等等，自己認為工作並沒有說特別出色，但是確是時時告訴自己要事事盡心。所以時常告訴自己『我要努力喔』，最近老是在星期一就會覺得特別疲憊，我記的前一天我還特別早休息壓，總覺得星期一不是我的味，難道這就是所謂的『星期一症候群』....
何謂『星期一症候群』
星期一症候群，如同星期五亢進症，其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話，還可以分成“星期二認命症”、“星期三小亢進症”、“星期四等星期五症”等不同症候。顧名思義，這是一種有時間性的精神疾病，一個星期發作一次，一次接連持續四到五天（只要待在辦公室的時候就會犯病）。想想，一個星期也不過七天，所以這種病和另一種一個月來一次，一次也是持續四到五天的症狀，非常有可能“撞期”，重疊率非常大。每個月的這種狀況，醫學上稱之為“紅色星期一”，其威力絕對不下於“黑色星期五”。
『星期一症候群』症狀
1. 早上起床的第一個念頭是"今天請假吧"或"今天早上請假吧"....
2. 中午吃飯以前都是狀況外，有時候雲遊四海...
3. 中午一吃飽就馬上找周公牽到
4. 上班時一直想著前兩天的週末做的事或下週末要做什麼事而心神不定
5. 下午時容易打瞌睡
7. 其實星期一請假是無法解除的，因為星期二也會很累。
8. 一直等下班
如何避免『星期一症候群』
1.放假多休息，選擇靜態的休閒，例如說看看書、打打blogger...等非劇烈之運動或活動。
2.星期一一大早，到公司上班坐下十分鐘靜靜的思考(不要睡著喔)，思考這一週的計畫，規劃一下工作的進度。給自己明確的工作方向，這樣或許可以改變昏睡的思緒。

總之~好好工作吧

參考資料來源：www.google.com.tw搜尋『星期一症候群』

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