很多時候因為自己的壞脾氣與堅持，往往傷害到身邊與你最親近的人。
堅持到最後，去論輸贏其實對人生都不過是一件小事。
強勢的建議是一種攻擊，這個問題我經常都被自己的中心主義所忽略，導致我老是脾氣來了就會得罪身邊的人。或許該建立良好的EQ也是我該學習的課題吧~
看完以下這二篇文章，要好好努力修修自己的脾氣與堅持~
共勉之~
脾氣沒了，福氣來了~
生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦。惱怒別人對自己是一種很大的損失。其實，來自生活中的許多苦悶、煩惱，最大的毛病在於喜歡生氣、斤斤計較，如果不懂得放鬆心情，即使遇到一些芝麻綠豆大的小事，也會愁眉苦臉或氣得咬牙切齒，日子當然過得不快樂。
仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。退一步海闊天空，別把小事放在心上，如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。
人生在世，不過短短數十載，很多事如同過眼雲煙一樣短暫，根本不值得掛念，何況是微不足道的小事。因此，我們為何還如此頑固，經常為了小事和別人爭執呢？當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。
當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。退一步海闊天空，別把小事放在心上，如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。記住：脾氣沒了，福氣就來了。
文章摘錄於：
脾氣來了，福氣沒了~
在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。
然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折。這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』。
有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式。
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說。』或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦。你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』。但是，有時我們在言談間卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的，別人都是錯的。
可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』。有時，即使我們說話的出發點是良 善的、是好意的，但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受，則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服。
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆：「你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』。」「其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』。」
有時，我們會說：「我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊。」可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受，畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』，每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。
所以，即使雙方意見不同，但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』。
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？是『手』和『戈』。『我』字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」。
所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己。但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想。善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』。在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話。
因此，我們必須學習，『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』，絕對不要『逞口舌之快』而後悔，因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，
不能再把話擦掉呀 ！
另外，職場溝通中，我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』，因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』。在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 ，也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。
有句話說：「生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中。」
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』，但我們可以控制生命的『寬度』。我們都可以在工作中，學習做更好的溝通，使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？
文章摘錄於
堅持到最後，去論輸贏其實對人生都不過是一件小事。
強勢的建議是一種攻擊，這個問題我經常都被自己的中心主義所忽略，導致我老是脾氣來了就會得罪身邊的人。或許該建立良好的EQ也是我該學習的課題吧~
看完以下這二篇文章，要好好努力修修自己的脾氣與堅持~
共勉之~
脾氣沒了，福氣來了~
生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦。惱怒別人對自己是一種很大的損失。其實，來自生活中的許多苦悶、煩惱，最大的毛病在於喜歡生氣、斤斤計較，如果不懂得放鬆心情，即使遇到一些芝麻綠豆大的小事，也會愁眉苦臉或氣得咬牙切齒，日子當然過得不快樂。
仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。退一步海闊天空，別把小事放在心上，如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。
人生在世，不過短短數十載，很多事如同過眼雲煙一樣短暫，根本不值得掛念，何況是微不足道的小事。因此，我們為何還如此頑固，經常為了小事和別人爭執呢？當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。
當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。退一步海闊天空，別把小事放在心上，如果能學會哈哈大笑隨它而去，心情一定快樂的不得了。記住：脾氣沒了，福氣就來了。
文章摘錄於：
脾氣來了，福氣沒了~
在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。
然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折。這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』。
有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式。
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說。』或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦。你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』。但是，有時我們在言談間卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的，別人都是錯的。
可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』。有時，即使我們說話的出發點是良 善的、是好意的，但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受，則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服。
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆：「你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』。」「其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』。」
有時，我們會說：「我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊。」可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受，畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』，每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。
所以，即使雙方意見不同，但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』。
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？是『手』和『戈』。『我』字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」。
所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己。但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想。善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』。在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話。
因此，我們必須學習，『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』，絕對不要『逞口舌之快』而後悔，因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，
不能再把話擦掉呀 ！
另外，職場溝通中，我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』，因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』。在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 ，也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。
有句話說：「生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中。」
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』，但我們可以控制生命的『寬度』。我們都可以在工作中，學習做更好的溝通，使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？
文章摘錄於
